Formation Gestes et Postures – Prévenir pour mieux travailler
Protégez votre santé au travail
Une formation pratique et interactive pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et améliorer votre confort au quotidien.
Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) représentent la première cause de maladies professionnelles. Cette formation vous permet de :
- Comprendre les risques liés à votre activité physique (manutention, travail sur écran, etc.).
- Apprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Adopter les bonnes postures pour préserver votre santé et votre bien-être au travail.
- Réduire les accidents du travail et les arrêts maladie liés aux TMS.
Parce que votre santé est votre capital le plus précieux !
60% de pratique
Mises en situation réelles pour un apprentissage concret.
40% de théorie
Comprendre le fonctionnement du corps humain et les risques liés aux TMS.
Pédagogie interactive
Exposés, démonstrations, études de cas et exercices personnalisés.
Public et compétences développées
Cette formation s’adresse à toute personne ayant une activité physique :
- Salariés en entreprise (bureaux, ateliers, entrepôts).
- Personnel administratif ou travaillant sur écran.
- Manutentionnaires, techniciens, agents de crèche, etc.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Identifier les facteurs de risques de TMS dans votre environnement de travail.
- Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Porter des charges lourdes en garantissant votre sécurité.
- Adapter vos postures pour prévenir les douleurs et les accidents.
Programme de la Formation
Un programme complet pour allier théorie et pratique :
Partie Théorique (40%) :
- Les accidents du travail et les maladies professionnelles.
- Le fonctionnement du corps humain (squelette, muscles, colonne vertébrale).
- Les TMS et leurs conséquences sur la santé.
- Les facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux).
Partie Pratique (60%) :
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Mises en situation : manutention de charges, travail en position statique, etc.
- Application directe sur votre poste de travail.
Modalités Pratiques
Durée : 3 heures
(modulable selon vos besoins).
EFFECTIFS
De 1 à 12 apprenants.
LIEU
Directement dans votre établissement (formation intra-entreprise).
Prérequis
Aucun
(compréhension du français requise)
Nos Engagements Qualité
Une formation conforme aux référentiels Qualiopi
- Méthodes pédagogiques actives et participatives.
- Support de formation complet et illustré.
- Évaluation sommaire par des mises en situation pratiques.
- Feuilles d’émargement et suivi administratif rigoureux.
Parce que la qualité de notre formation est notre priorité !
Prêt à protéger votre santé et celle de vos équipes ?
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Contact : Frédéric Bourgeois – 06 67 21 61 42 – contact.bfconseil33@gmail.com – www.bfconseil.org